Logo Denja Koehler

 

Yoga-Werkstatt Bremen – Denja Koehler

YOGA ist ein integriertes System von Körperübung, Atemschulung und Entspannung. Jeder kann diese Übungen erlernen. Sie beginnen mit dem Üben da, wo Sie gerade sind. Wir vermitteln die durchaus kraftvollen und dynamischen, teilweise zu Abfolgen zusammengefaßten Yogahaltungen auf anatomisch fundierte Weise. Die überaus variantenreichen Übungen dehnen und stärken die Muskulatur, lösen Verspannungen und geben dem Körper seine ursprüngliche Geschmeidigkeit und Transparenz zurück.

Dabei wird die Wahrnehmungsfähigkeit für den Körper und seine Bewegungsabläufe geschult. Nach und nach gelingt es Bewegung und Atem zu einer Einheit zu verbinden. Dadurch findet man zunehmend zur Leichtigkeit und Freude, die sich im Körper und auch in der Geisteshaltung ausdrücken.

Durch regelmäßiges und achtsames Üben wird ein äußerst klarer und wacher Geisteszustand kultiviert und ein erstaunliches Energiereservoir erschlossen. Die Einstellung im Alltag wird ruhiger und gelassener und so wird Yoga-Üben allmählich zum transformierenden Weg.

 

Sarvangasana Cycle

 

Fortlaufende Kurse

Montag
17.00 - 18.30 Yoga Anfänger
19.00 - 20.30 Yoga Mittelstufe

Dienstag
19.00 - 20.30 Yoga Fortgeschritten und Mittelstufe (nach Absprache)

Mittwoch
17.30 - 19.00 Yoga Mittelstufe
19.30 - 21.00 Yoga Anfänger mit Bianca Wessalowski*

Donnerstag
17.30 - 19.00 Yoga Anfänger

Freitag
11.00 - 12.30 Yoga alle Level

Die Lehrerin
- praktiziert seit 25 Jahren Yoga
- zertifizierter Senior-Teacher der "Centered Yoga Organisation IYOTIM" (Dona Holleman)
- seit 1992 Leiterin der "Yoga-Werkstatt Bremen"
- Gründungsmitglied und einige Jahre Vorstand der "Rückenschule e.V. Bremen"
- zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin
- von 1994-96 Vorstand der "B.K.S. Iyengar Yoga Vereinigung Deutschland"
- leitet Study-Groups seit 1996


Die Teilnahme

ist für alle Interessenten/innen jederzeit möglich. Alle Kurse dauern 11/2 Stunden und sind fortlaufend. Eine Probestunde zum Kennenlernen ist unverbindlich und kostenlos. Mit einem Monatsbeitrag von 45 Euro können Sie 2x in der Woche an den Kursen teilnehmen. Sie können monatlich oder auch halbjährlich bezahlen: Januar bis Juni 250 Euro, September bis Dezember 170 Euro. Im Juli und August ist Sommerpause mit Ferienkurs einmal pro Woche.

Wollen Sie die Kursteilnahme beenden, können Sie jederzeit 1 Monat im voraus kündigen. Wollen Sie länger als 2 Wochen unterbrechen, können Sie sich telefonisch oder per Fax abmelden. Ohne Abmeldung oder Kündigung muß der Kursbeitrag weiter bezahlt werden.

In den Bremer Schulferien findet kein Unterricht statt. In den Sommerferien braucht kein Kursbeitrag gezahlt werden (die übrigen Ferien müssen durchbezahlt werden). Gewöhnlich findet in den Sommerferien ein Ferienkurs statt, der nur bei Teilnahme bezahlt wird.

Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Für Unfälle oder Diebstahl kann keine Haftung übernommen werden.

Der Yogaraum
ist 70 qm groß, lichtdurchflutet und liegt ruhig von Gärten umgeben im Hinterhaus

Anmeldung & Kontakt
Yoga-Werkstatt Bremen | Denja Koehler
Fesenfeld 132 | Hinterhaus | 28203 Bremen
Telefon 0421 70 19 14 | E-Mail denja.koehler(at)gmx.de


*Anmeldung
Yoga Anfänger am Mittwoch mit Bianca Wessalowski
Telefon 0151 61008322 | E-Mail info(at)bi-yoga.de | www.bi-yoga.de


Aus Spam-Schutzgründen habe ich die Schreibweise meiner Emailadresse geändert und die Verlinkung zum Emailprogramm gekappt. Bitte kopieren Sie die Emailadresse und ersetzen das Emailzeichen @ für (at). Danke für Ihr Verständnis.

 

 

Parsvottanasana und Padottanasana

 


© Alle Rechte bei Denja Koehler

Gestaltung und Programmierung
Bianca Wessalowski, Dipl. Grafik-Designerin
www.designschrittmacher.de

Haftungshinweis
Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehme ich keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für die Inhalte der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.

nach oben